Мама плюс Папа » Занятия йогой
Информация к новости
  • Просмотров: 707
  • Автор: admin
  • Дата: 26-05-2017, 20:58
  • 0
 (голосов: 0)
26-05-2017, 20:58

Занятия йогой

Категория: ---

В современной практике йоги все чаще используется методика создания специализированных высокоэффективных комплексов, которые направлены на изменение возможностей организма и сознания человека для достижения определенных целей или для совершенствования в специальных видах активности. Так, например, йога очень широко применяется при подготовке индийских военных и войск специального назначения, полицейского спецназа и пожарных. Использование техник, которые делают тело намного более функциональным, а сознание – более уравновешенным и способным на адекватные реакции любого типа, указывает на возможность дальнейшего совершенствования человеческого организма в будущем.

Следует отметить, что главное отличие йоги от любых других техник тренировки, в том числе, узкоспециальной, заключается в том, что во время тренировки обычные возможности тела поднимаются на уровень, который допускается физиологическими возможностями организма, его анатомией, биохимией и биомеханикой. Так, при отборе в спецвойска кандидаты проходят через труднейшие испытания именно для того, чтобы отсеять тех, у кого возможности организма не позволяют выполнять те задания, которые будут ставиться перед спецподразделениями. С другой стороны, йога позволяет изменить состояние организма, резко подняв планку его возможностей. В результате можно достигнуть результата, который был невозможен в других ситуациях и при другом состоянии тела и сознания. То есть, йога позволяет отодвинуть планку возможностей организма гораздо дальше, позволив человеку делать то, что раньше было для него невозможно. И мы хотим предложить вам занятия йогой невский район.

При создании специальных комплексом приходится учитывать очень много особенностей как йогических упражнений и техник, так и особенностей организма конкретного человека и его возможности. Нельзя требовать от человека большего, чем он может сделать именно сегодня, но каждый день его организм будет перестраиваться в нужном направлении. Каждая асана или пранаяма, не смотря на то, что обладает целенаправленным действием на какую-то сферу и часть скелетного комплекса тела, тем не менее, воздействует еще и на весь организм. Поэтому приходится учитывать взаимное наложение эффектов каждой отдельной асаны и каждого типа дыханий друг на друга в процессе практики. Для каждого человека также нужно учитывать его индивидуальные особенности при выполнении асан и пранаям – сдвиги костей, уровень гибкости суставов, наличие внутренних вирусов и заболеваний, состояние кишечника, нервной системы и т.д.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Архив статей

Декабрь 2019 (31)
Ноябрь 2019 (136)
Октябрь 2019 (161)
Сентябрь 2019 (80)
Август 2019 (122)
Июль 2019 (79)
^