Мама плюс Папа » Доставка воды
Информация к новости
  • Просмотров: 378
  • Автор: admin
  • Дата: 11-02-2018, 21:51
  • 0
 (голосов: 0)
11-02-2018, 21:51

Доставка воды

Категория: ---

Специалисты утверждают, что дневная норма потребления жидкости здоровым человеком – 2 л. Но не стоит, прочитав это, сразу идти и выпивать указанное количество воды. Вы же не уверены, что ваши почки справляться с такой нагрузкой. Каждый организм имеет разные потребности, и количество необходимой жидкости – это индивидуальный показатель. Ученые утверждают, что на каждую 1000 кКл необходим 1 л воды. Стоит учитывать, что примерно 60 % дневной нормы организм получает с пищей. Интересно, что почки в жаркий день отдают примерно литр жидкости, и это независимо от выпитого количества воды (или другой жидкости). У нас есть доставка воды.

Обязательно нужно выпивать воду утром, после сна, и вечером, перед тем, как ложиться спать. Днем необходимо пить по стакану воду примерно за 30 минут до еды. Если же вы кушали яблока, или пили другую жидкость, то воду перед приемом пищи пить необязательно. Запомните, если у вас есть проблемы желудком или кишечником, то вам лучше всего пить теплую воду. Она действует утром как хорошее тонизирующее, а вечером как успокаивающее средство, способствует пищеварению и восстановлению сил. Вода, которою вы пьете перед приемом пищи, очищает желудок, возбуждает аппетит.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Архив статей

Август 2018 (19)
Июль 2018 (45)
Июнь 2018 (28)
Май 2018 (82)
Апрель 2018 (88)
Март 2018 (95)
^