
Морская вода содержит огромное количество минеральных веществ, поэтому морские животные, обитающие в ней, впитывают в себя все полезные элементы морей и океанов и несут их к нам на стол, а точнее в наш организм. Морепродукты – это настоящий кладезь фтора, цинка, меди, железа, фосфора, селена, йода. Последний особенно необходим будущей маме и малышу, ведь во время беременности потребность в йоде многократно возрастает.