Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Информация к новости
  • Просмотров: 403
  • Автор: admin
  • Дата: 12-03-2016, 20:41
  • 0
12-03-2016, 20:41

Плюсы аквааэробики

Категория: Беременность » Гимнастика для беременных

Плюсы аквааэробики

Аквааэробика прекрасный способ для тех кто хочет быть в отличной форме. Для людей с варикозом, заболеваниями сосудов, суставов занятия в воде очень полезны. Упражнения проходят стоя по грудь в воде, что прекрасно подходит для людей, не умеющих плавать.
Информация к новости
  • Просмотров: 5132
  • Автор: admin
  • Дата: 30-07-2011, 23:19
  • 0
30-07-2011, 23:19

Гимнастика во время беременности

Категория: Беременность » Гимнастика для беременных

Гимнастика во время беременностиЕсли до наступления беременности Вы не занимались регулярно спортом (2-3 раза в неделю), то лучше вам выбрать для начала легкую гимнастику для беременных: лечебная физкультура, оздоровительное плавание, дыхательные тренинги. Самым доступным является занятия в специальных группах для будущих мам, желательно, чтобы состав такой группы был однородным по сроку беременности.

Метки к статье: гимнастика, здоровье

^