Мама плюс Папа » Беременность » Подготовка к родам » Психологическая подготовка к родам
Информация к новости
  • Просмотров: 3216
  • Автор: admin
  • Дата: 2-08-2011, 23:10
  • 0
 (голосов: 0)
2-08-2011, 23:10

Психологическая подготовка к родам

Категория: Беременность » Подготовка к родам

Психологическая подготовка к родамПервые роды пугают будущую маму неизвестностью. Как психологически настроиться, чтобы своей паникой и терзаниями не навредить себе и малышу?

Страх перед первыми родами помогут преодолеть курсы для беременных. Тщательно подойдите к выбору центра, чтобы там работали профессионалы и дипломированные сотрудника. Лучшее подтверждение профессиональности – это хорошие отзывы.

психотерапевт в городе Оренбург

Пообщайтесь с уже рожавшими женщинами. Как правило, они относятся к этому просто и легко. Но они смогут вам подробно рассказать, как это происходит. И что счастье, которое испытываешь при появлении малыша на свет, затмевает любую боль при схватках и родах. А также они вам подтвердят: что все рожают, ничего в этом страшного нет, главное – слушать врача!

Ограничьте общение со всеми неприятными и негативными людьми. Вам сейчас нужно только позитивное общение!

Вы не чувствуете связи со своим малышом? Такое бывает при первой беременности. Ничего страшного в этом нет. Не стоит сразу вешать на себя ярлык «я буду плохой мамой!». Психологи утверждают, что в период беременности психике очень сложно перестроиться. Такое состояние может продолжаться вплоть до родов, бывает и послеродовая депрессия. Просто гоните от себя эти мысли. Четко знайте, что это естественный психологический процесс, а потом – всё будет хорошо! Поверьте, связь между вами и малышом есть с первых минут зачатия!

А вот мысли про патологии, и тяжелые роды вообще гоните прочь из головы! Здесь на помощь может прийти психолог или медитации, также помогут преодолеть страхи различные виды тренировок. Вы должны убедить себя в том, что, когда ваш малыш появится на свет, он будет абсолютно здоровым.

Беременность – это не болезнь! Поэтому ведите полноценный образ жизни. Сделайте период беременности самым положительным периодом свой жизни. Гуляйте, слушайте музыку, смейтесь, пойте, рисуйте. Сделайте то, что вы всегда хотели, а у вас никогда на это не было времени!

Вы боитесь рожать одна. Эту ситуацию вы можете обсудить со своим мужем. Но даже, если он откажется, ничего страшного в этом нет. В древности мужчин не пускали в комнату, где рожает женщина, но при этом, его присутствие за дверью, всегда ощущали и роженица и малыш. Тем более в наши дни вы можете взять с собой маму или сестру, подругу. Так же некоторые школы для беременных предоставляют такую услугу как консультант в роды. В этом случае вам будет спокойнее, так как с вами будет находиться медицински подкованный человек, который сможет проследить все манипуляции врачей и контролировать ваше состояние.

Метки к статье: беременность, советы

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Архив статей

Октябрь 2018 (13)
Сентябрь 2018 (38)
Август 2018 (43)
Июль 2018 (45)
Июнь 2018 (28)
Май 2018 (82)
^