Информация к новости
  • Просмотров: 316
  • Автор: admin
  • Дата: 5-12-2018, 12:04
  • 0
 (голосов: 0)
5-12-2018, 12:04

Что делать, чтобы малыш лучше спал

Категория: Планирование беременности » Подготовка к беременности

 Что делать, чтобы малыш лучше спал



Интересный эксперимент был проведен среди 100 малышей возрастом от 2 до 6 месяцев. Суть заключалась в следующем:

1. 20 мам выходили на прогулку с ребенком один раз в день по 1-1,5 часа, делали зарядку один раз в день и купали ребенка не перед сном, а в 6 часов вечера.

2. Еще 20 мам выходили с малышом на улицу дважды по 1-1,5 и тоже делали зарядку один раз в день и купали ребенка не перед сном, а в 6 часов вечера.

3. Еще 20 мам выходили с малышом на улицу дважды по 1-1,5, но делали упражнения с малышом дважды, утром и вечером, и купали малыша перед сном в 22:00

4. 20 мам гуляли с малышом утром 2-2,5 часа и вечером 2-2,5 часа, но ограничивались зарядкой один раз в день и купали малыша перед сном в 22:00

5. И, наконец, еще одна 20-ка, самая активная гуляли с детьми по 8 часов в день, перекус устраивали на природе. Утром и вечером делали активную зарядку, купали малыша перед сном в 22:00.

И вот какие результаты были получены. Те детки, которые меньше всего проводили время на улице днем, меньше всего спали и ночью, самый длинный сон у них был 3-4 часа, потом просыпались, кушали и продолжали спать еще 2,5-3 часа. Потом просыпались в 6-7 утра и бодрствовали. Эти детки менее активные, чаще плачут.

Самый лучший результат показала 5 группа исследуемых. Малыши ночью спали по разным данным от 7 до 9 часов, просыпались утром, кушали и еще пару часиков спали. Эти детки более активные и общительные, меньше плачут. 2, 3 и 4-я группы показали примерно одинаковый результат. Малыши спали приблизительно 4-6 часов. Можно сделать вывод, что воздух благотворно влияем на малышей. Чем больше Вы гуляете, тем здоровее ребенок и крепче сон малютки. А что бы малышу было удобней и вы не уставали во время прогулки, вам стоит арендовать кенгуру‌.

Следует отметить, что эксперимент проводился летом, в зимнее время гулять с ребенком 8 часов не стоит, достаточно ограничиться двумя прогулками по 1,5 часа. А также в эксперименте были задействованы детки, которые находятся на грудном вскармливании.

Еще следует отметить, что не стоит гулять летом в самую жару!!! Лучше отправляйтесь на улицу утром до 10:00-11:00 и вечером после 17:00. Также не стоит ожидать, что малыш будет лучше спать, если на улице жара.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Архив статей

Июль 2019 (38)
Июнь 2019 (87)
Май 2019 (109)
Апрель 2019 (33)
Март 2019 (64)
Февраль 2019 (63)
^