Мама плюс Папа » Разное » Лечение варикозного расширение вен
Информация к новости
  • Просмотров: 291
  • Автор: admin
  • Дата: 3-01-2020, 19:00
  • 0
 (голосов: 0)
3-01-2020, 19:00

Лечение варикозного расширение вен

Категория: Разное

Лечение варикозного расширение вен


Также Вас может заинтересовать импортный крафт, более подробную информацию можно посмотреть перейдя по ссылке.

Причины возникновения варикоза:

- самая первая из причин, это неподвижное состояние ног, т. е. очень долгое нахождение в сидячем или стоячем положении (издержки некоторых профессий),



- наследственность,



- лишний вес и беременность,



-гормональные нарушения и частые стрессы.



Профилактика варикоза:



Очень хорошо, если мы вовремя обратим внимание на начало заболевания и примем меры, чтобы его приостановить. Что же нам в этом поможет:



- Регулярные движения
, а если нет возможности, то часто меняйте положение тела (например сидя за компьютером сгибайте и разгибайте ноги в коленном суставе), Если у вас сидячая работа разминаться нужно каждый час. Этим мы обеспечиваем отток крови к сердцу и снимаем опасное давление в венах,

- Физические упражнения
(плавание, катание на велосипеде и т. д.),

- Не забрасываем ногу на ногу
,

- Компрессионное белье
,

- Поднятие ног во время отдыха на возвышенность 20-25 см над уровнем тела
,

- Контрастный душ
,

- Уменьшить потребление таких вредностей как:
алкоголь (особенно пиво), сигареты, сладости и кофе, жирное и копченое,

- Здоровое витаминизированное питание
,

- Избегать одежды с тугими резинками
,

- Стабильный прием воды не менее 1,5 литров в день
.



Продукты полезные при варикозе
: смородина, лимон, грейпфрут, горох, капуста, облепиха, петрушка, укроп, грецкие орехи, яичный желток, вишня и черешня.



Самое главное не лениться выполнять физические упражнения, вести здоровый образ жизни, почаще балуя себя черешенкой и ваши ножки всегда будут радовать вас своей красотой.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Архив статей

Август 2020 (37)
Июль 2020 (59)
Июнь 2020 (41)
Май 2020 (22)
Апрель 2020 (12)
Март 2020 (52)
^