Простуда прочь

Простуда прочь
Если вы чувствуете первые нотки простуды (слабость, першение в горле), нужно стремительно действовать. Я не буду упоминать таблетки и порошки, а только натуральные и доступные средства. Потому что, все ненатуральные средства излечивают не саму болезнь, а только убирают симптомы.

Большинство об этом знают, но скоростной ритм жизни и недостаток времени совместно с рекламой вынуждают людей покупать такие средства. Поэтому сейчас речь пойдет о простых и естественных продуктах. А заказать качественное удаление вирусов в помещениях вы сможете на сайте https://icedezz.kz/

Постарайтесь заранее запастись мёдом или другими натуральными пчелиными благами. Закупаться желательно на рынках или сезонных ярмарках меда, потому что, мед там с большей вероятностью будет качественным. Мед очень богат витаминами и полезными веществами, но использовать его нужно дозированно, например одну ложку после завтрака с чаем или с молоком за полчаса до сна.

Во время простуды организму необходимо много витамина С и воды, поэтому очень рекомендую заваривать ягоды или делать ягодный чай. Отлично подойдет черная смородина, малина, брусника, облепиха… Половину чашки свежих или замороженных ягод залейте кипятком и добавьте по вкусу сахар или мед. Очень хорошо добавить измельченный корень имбиря. Это лучший натуральный антисептик, который убивает микробы сразу в полости рта.

Такие напитки необходимо пить два, три раза в день. Также хорош классический чай с лимоном, а если туда добавить измельченный имбирь, то ему цены не будет.

Во время простуды обязателен лежачий режим или хотя бы спокойное времяпровождение. Также нужно есть больше овощей (например, красный перец — чемпион по содержанию витамина С) и фруктов.

Очень полезно использовать ароматические масла, они создают благоприятную атмосферу и оказывают оздоровительное дейтсвие, пока вы на отдыхаете. Но обязательно читайте инструкцию, запах вам должен нравится, тогда эффект будет сильнее.

Еще отличным бонусом к оздоровлению будут смешные фильмы или веселые передачи — ведь смехотерапия один из простых и естественных способов расслабиться, а значит позволить организму быстрее вылечиться.

А самый экономный способ — это обычный кипяток, необходимо выпить пару кружек или блюдец перед сном, как следует пропотеть и лечь в кровать. Получится своеобразный банный эффект, только изнутри.

В период простуд лучше употреблять меньше жирной пищи. Нужно помочь организму самому справиться с недугом, а не привыкать к химии. Естественно, если состояние более тяжелое, нужно вызвать врача на дом и проконсультироваться.

Желаю оставаться всегда здоровыми и красивыми!!!

Оцените статью
Добавить комментарий