Лучшее пробуждение для организма

Как ни странно, но не чашка горячего только что сваренного кофе является наилучшим напитком для утреннего пробуждения организма и даже не зеленый чай, приготовленный по всем правилам, а именно теплая вода с лимоном. При этом вода может быть как родниковая, так и просто очищенная либо кипяченая, а вместо дольки лимона можно выжать его сок, но ни в коем случае не используйте лимонную кислоту. Вы потратите около пяти минут на приготовления чудо-напитка, но ощутите, на сколько полезным для Вас он станет.

Почему же именно вода с лимоном? В ответ приведены семь факторов, которые, как утверждают врачи-гастроэнтерологи, и являются причинами выбора воды с лимоном:

Во-первых, витамин С и Калий, которыми так богат лимон, укрепят Ваш иммунитет, а также способствуют нормализации артериального давления, работу нервной системы и стимулируют мозговую деятельность.

Во-вторых, кислота, содержащаяся в лимонном соке, благоприятно воздействует на щелочной баланс организма. Так же, смотрите больше про ангину и ее лечение на сайте — ангина сколько длится.

В-третьих, в лимоне содержится пектин, который поможет быстрее насытиться, тем самым помогает не передать. Что будет особенно полезно, для людей стремящихся похудеть и держать себя в форме.

В-четвертых, лимонная кислота «разбудит» Ваш желудок, а теплая вода – желудочно-кишечный тракт и станет отличным стимулятором для перистальтики.

В-пятых, вода с лимоном натощак окажет легкое мочегонное действие, тем самым поможет работе почек и мочеиспускательной системы, однако если у Ваш есть камни в почках, проконсультируйтесь предварительно с лечащим врачом.

В-шестых, витамин С очищает кровь от токсичных веществ, что благоприятно скажется на Вашем общем состоянии и внешнем облике, а именно количество воспалительных процессов на коже заметно уменьшится, тоже произойдет и с пигментными пятнами, и с мелкими морщинками.

В-седьмых, вода – это основная составляющая организма человека, восполнять потери которой необходимо регулярно, особенно после семи — восьмичасового перерыва на сон. Очень важно сутра позаботиться о том, чтобы все составляющие Вашего организма начали свою работу правильно. В особенности надпочечники, которые отвечают за выработку гормонов.

Сделайте прием натощак воды с лимоном Вашей новой привычкой. Это не составит большого труда и не потребует колоссальных материальных затрат, а результат почувствуется совсем скоро.

Оцените статью
Добавить комментарий