Советы туристу. Пять аспектов здорового сна в походе, или как выбрать спальник

Обратите внимание на температуру комфорта, наполнитель и форму спальника.

Спальник — один из важнейших видов туристического снаряжения в походе. Когда днем приходится преодолевать десятки километров пешком или на велосипедах, лазить на скалы или спускаться в пещеры, очень важно хорошо отдохнуть ночью. В этом поможет удачно подобранный спальник.

Как же выбрать спальник и на что обратить внимание?

1. Форма спальника.

Самые распространенные — это одеяло и кокон.

Одеяло — спальник прямоугольной формы с замком, как правило, он имеет больший вес и объем, но менее теплый, чем кокон с такими же характеристиками. Зато его можно расстегнуть и использовать как одеяло или плед. Такой спальник подойдет для пикников, поездок на летний отдых на собственном транспорте, когда дополнительный вес не имеет значения. Смотрите больше о том какой чемодан лучше купить пластиковый или тканевый по этой ссылке.

Спальник-одеяло не имеет капюшона и не повторяет форму тела.

Кокон — самая популярная среди активных туристов форма. Кокон плотно обтягивает тело и дает возможность сохранить внутри как можно больше тепла. Такие спальники сравнительно легкие и компактные, они лучше, чем одеяла, подходят для пеших и велопоходов, альпинизма и других видов активного отдыха и экстремального туризма.

Спальник-кокон имеет более анатомическую форму.

2. Температурный режим.

Как правило, на спальнике указывается три вида температуры:
 — температура комфорта (важнейший показатель) — минимальная температура воздуха, при которой человек сможет с комфортом спать восемь часов в этом спальнике;
 — экстремальная (минимальная) температура — наименьшая температура, при которой человек сможет поспать несколько часов и не переохладиться;
 — максимальная температура — самая высокая температура, при которой человек сможет нормально спать и не потеть.

Все эти показатели относительные и среднестатистические, ведь когда одному человеку прохладно, другому уже очень холодно. В первую очередь следует обращать внимание на температуру комфорта. Если вы планируете путешествовать преимущественно летом, вам подойдет спальник с соответствующей высокой температурой комфорта (+5+20 градусов). В таком случае не стоит покупать спальник с температурой комфорта -10 градусов, ведь в таком случае вы проиграете на объеме и весе.

3. Рост и другие параметры тела.

Учитывайте, что спальник должен быть на 20-30 см длиннее, чем вы, чтобы вы смогли чувствовать себя в нем комфортно. Но не злоупотребляйте с этим показателем, ведь тогда придется обогревать больше воздуха вокруг себя и носить лишний вес в рюкзаке.

Также на выбор спальника по модели и температурному режиму влияет возраст и комплекция человека. Подбирайте модель именно для вашей фигуры. Например, полному человеку может быть тесно в каком-то спальнике, хотя он и подходит по длине.

Часто с возрастом человек начинает быстрее замерзать, а потому стоит позаботиться о более теплом спальнике.

4. Наполнители.

Температурный режим, вес и объем спальника зависит от материалов, которыми наполнен спальнинк. Они бывают натуральные (в первую очередь, пуховые) и синтетические (от синтепона до разнообразных современник наполнителей).

5. Детали.

Выбирайте спальник с капюшоном, он должен быть удобным и иметь стяжки, которые позволят в холодную погоду спрятаться в спальник с головой и таким образом минимизировать потери тепла.

Молния должна быть прочной и надежной, застегиваться-расстегиваться без чрезмерных усилий, но и не очень просто (чтобы не открыться самовольно ночью). Замечательно, если сверху есть липучка (пуговица, кнопка), которая фиксирует молнию.

Молния бывает с левой и с правой стороны. Если вы планируете спаривать два спальника вместе, лучше брать одинаковые модели с разными замками (один с левым, другой с правым).

Перед покупкой внимательно осмотрите швы, они должны быть добротными, но не прошивать спальник насквозь, иначе в этих местах будет происходить потеря тепла.

Оцените статью
Добавить комментарий