Красивые и здоровые ногти это просто!

Ухоженные, аккуратные руки это признак внимательно относящейся к своему виду женщины. Пускай сейчас маникюрные салоны чаще предлагают различные виды наращивания вместо классического маникюра, натуральная красота ногтей всегда остаётся в моде. Поэтому вместо того, чтобы снова выбирать искусственные «коготки», лучше позаботиться о внешнем виде собственных ногтей. Качественный СПА салон, смотрите на сайте — spalotus.me.

Чаще всего проблема заключается в том, что:

-Ногти слоятся. Причина тому расщепление кератиновых слоёв, из которых состоит ногтевая пластина.

-Поверхность ногтя неровная, в бороздах, углублениях, ямках. Если это не следствие физического повреждения ногтя, то скорее всего причина в нехватке витаминов группы А, В, а также цинка и магния.

-Ногти жёлтые. Обычно это побочный эффект нанесения ярких лаков без защитной основы, а также курения.

-На ногтях белые пятна. Чаще всего к ним приводят минитравмы, получения которых мы часто не замечаем, однако ноготь реагирует на них.
 — Ну и наконец, многих не устраивает скорость роста ногтей. Обычно замедление роста вызвано нехваткой витаминов, но и множество других факторов, даже время года, влияет на то, как быстро ногти становятся длинными.

Для того, чтобы избежать возникновения подобных проблем, рекомендуется:
 — В первую очередь, разнообразить питание. Включить в рацион больше продуктов с высоким содержанием железа, кальция, полезных жиров. Например, гречка, творог, морепродукты, нежирное мясо, льняное и кунжутное масла. Для тех, кому предписаны ограничения в питания, лучше подобрать хороший витаминный комплекс.
 — Правильно выбирать инструменты для маникюра. Слабые ногти не выдержат жестких пилок, и сделаются хуже. Лучше приобрести стеклянную, а также не забудьте о покупке базы под лак. Она защитит ноготь, а если выбрать ту, что с полезными добавками, то и сделает его здоровее.
 — Регулярно делать массаж кутикулы с маслами. Можно приобрести специальное масло в маникюрном салоне, но и обычные масла из виноградных косточек или авокадо подойдут.
 — Позабыть о вредных привычках. Курение не только портит цвет ногтей, но и мало способствует их здоровому росту, как и алкоголь.

В случае, если проблемы с ногтями не проходят, лучше всего посетить врача. Нередко это сигнал организма о проблемах пищеварения или гормональных сбоях. Помните, что главный источник красоты это здоровье!

Оцените статью
Добавить комментарий