Мама плюс Папа » Разное » Шоколад. Польза и вред
Информация к новости
  • Просмотров: 448
  • Автор: admin
  • Дата: 26-12-2016, 14:31
  • 0
 (голосов: 0)
26-12-2016, 14:31

Шоколад. Польза и вред

Категория: Разное

Кто-то любит шоколад, кто-то нет. Но одно все знают точно – он вкусный. А вот полезный или нет, в этом и надо разобраться. Ведь кто-то рассказывает о его свойствах для омоложения, а кто-то про страшный кариес для любитель злоупотребить. Так в чём же суть шоколада?

Польза без преувеличений.

Шоколад – антиоксидант. На ровне с зеленым чаем, как вы уже могли подумать. За это отвечает такой компонент как кахтеин. Он борется со свободными радикалами в крови, регулируя их уровень.

Также шоколад снижает холестерин и делает вас устойчивее к заболеваниям сосудов и сердца, что будет вашим преимуществом перед ненавистниками шоколада! Стоит упомянуть и о том, что употребление шоколада повышает чувствительность к инсулину. То есть, к плюсам можно отнести и некоторую устойчивость перед сахарным диабетом. А вкусный шоколадный крем сморите по ссылке.

Шоколад улучшает кровоток к мозгу, стимулируя его.

Но все эти свойства будут зависеть напрямую от состава шоколада, поэтому о его видах стоит говорить отдельно.

Итак, польза горького шоколада.

В тёмном и горьком шоколаде до 90% состава занимают кокао-бобы, которые очищают кровь. А также горький шоколад улучшает, а вернее, стабилизирует давление, что будет плюсом для гипертоников.

Исследования дантистов из Канады показали, что жевание горького и тёмного шоколада хорошо влияют на дёсны и эмаль зубов, защищая от кариеса. Молочного шоколада это не касается.

Всем известна привычка заедать стресс шоколадом. И она обоснована, ведь с поеданием всего лишь сорока грамм тёмного шоколада (а лучше выбирать именно его, если не хотите набрать лишнего веса) уходит кортизол, а вместе с ним и ваш стресс.

Некоторые ученые считают, что тёмный шоколад будет неплохой заменой лекарств. Он устраняет С-реактивный белок, который отвечает за воспалительные процессы, а также является врагом кашля. Но это не значит, что в аптечке должны стоять плитки шоколада вместо лекарств!

Теперь о пользе молочного шоколада и есть ли она?

Большая часть состава молочного шоколада это глюкоза. Именно по этому критерию и идет оценка его полезности. Молочный шоколад, а вернее вышеупомянутая глюкоза, обеспечивают вам лишние калории, отличное настроение и… активацию кариеса, к сожалению. Качества тёмного шоколада здесь тоже есть, но в значительно меньшей мере.

Что же касается мифа о сексуальной активности, то имеется в виду скорее хорошее настроение и физическое удовлетворение. При определенных условиях это может помочь вам для интима, но к качествам шоколада это относится слабо.

Если вы будете есть горький шоколад каждый день, то не превышая норму в сорок грамм, вы не только не получите вреда, но и извлечете пользу и удовольствие. А вот с молочным шоколадом стоит быть аккуратнее!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
^