Природа – лучший источник долголетия

Говорят, когда-то давным-давно люди жили по 800 лет. Возможно, это лишь легенды, а возможно, мы просто слишком быстро расходуем ресурсы нашего организма и тратим время, отпущенное нам природой.

Ведь и в наше время существуют долгожители, с легкостью доживающие до 100 лет. В чем же может быть причина? Если внимательно взглянуть на этих людей, то все они жили на природе, в горах или в лесу. А на нас в городе действуют загрязнения заводов, выхлопные газы машин, вокруг нас быстровозводимые здания, а не высокие горные вершины, мы дышим зараженным воздухом, сидим целый день в офисе практически неподвижно, питаемся отходами цивилизации, переедаем, пьем, курим, и сами убиваем себя. Натуральные органические товары из США смотрите на нашем сайте, по этой ссылке.

Природа может помочь нашему организму вспомнить, что он рассчитан на долгие годы, придаст сил и найдет исцеление для наших болезней.

Самый простой пример. В городе вы наверняка замечали за собой, что просыпаетесь усталые и не выспавшиеся. Причем даже если спали больше 8 часов. Даже за выходные выспаться нормально не удается, утром вы не чувствуете себя свежим и отдохнувшим. А вы никогда не пробовали ночевать в лесу в палатке, среди дикой природы, хвойного леса и звездного неба? Под вами нет мягкой перины, ее заменяют шишки под спиной и жесткая земля, непривычный спальник, и лишь тонкая хлипкая на вид ткань палатки защищает вас от непогоды. Но вы будете удивлены, что утром вы проснетесь свежими, набравшимися сил и отдохнувшими, как будто проспали часов двенадцать. Еще больше вы удивитесь, когда поймете, что спали вы не больше, чем в обычный будний день, а то и меньше.

Чистый воздух положительно влияет на наш организм, легкие очищаются, дышится легко и свободно. Если у вас была аллергия на книжную пыль, собачью шерсть или что-то иное, что проявляется чиханием и насморком, то вы можете быть уверены – пара дней на свежем воздухе в лесу помогут вам справиться с ней.

Кроме того, в лесу вам придется активно двигаться, ходить, плавать, играть в подвижные игры. Ваши ослабленные мышцы придут в тонус, осанка выплавится, суставы обретут необходимую крепость. Физические нагрузки тренируют организм, пробуждают его скрытые резервы, которые отвечают за здоровье и долголетие. И вы вернетесь в город подготовленным к любым неприятностям будней.

Смена обстановки, новые места, положительно влияет на настроение, новые впечатления не дадут вам впасть в хандру серой недели, даст почву для рассказов и новые впечатления. Вы будете смотреть на сэндвич панели городских зданий и с теплом в душе вспоминать кроны сосен, подпирающих небо.

Люди всегда хотели иметь долгую жизнь. Ещё в древности люди пытались разгадать секрет долголетия. Но ответ лежит на поверхности и в нем нет ни чего мистического. В данной статье вы узнаете каким принципам нужно придерживаться, что бы быть здоровым и красивым.

Оцените статью
Добавить комментарий