Мама плюс Папа » Разное » От чего стоит отказаться во время беременности?
Информация к новости
  • Просмотров: 201
  • Автор: admin
  • Дата: 16-02-2017, 16:41
  • 0
 (голосов: 0)
16-02-2017, 16:41

От чего стоит отказаться во время беременности?

Категория: Разное

Беременность – счастливая пора для каждой женщины. Но помимо радости будущая мамочка чувствует огромную ответственность перед своим еще не рожденным малышом. Как не навредить?

Основные запреты во время беременности В первую очередь женщине стоит обратить внимание на свое питание. Ведь все витамины, необходимые для здорового развития, малыш получает из маминой пищи. Так что очень важно следить за качеством продуктов, которые включены в рацион женщины. Обязательно исключить из потребления пищу, содержащую в своем составе всяческие красители, заменители, усилители вкуса, а также фастфуды, чипсы, сухарики. Так же, смотрите больше о том какие презервативы лучше, по этой ссылке.


Под запретом такие продукты, как: сырые яйца, непастеризованное молоко, копчености, суши, шоколад. Отдавать предпочтение еде, приготовленной на пару или в духовке. Фрукты и овощи обязательно включать в рацион будущей мамочки.


Не для кого ни секрет, что курение и употребление алкоголя во время беременности могут нанести огромный вред еще не рожденному малышу, поэтому если мамочка желает, чтобы ее ребенок был здоровым, нужно забыть о них.


Не стоит принимать какие-либо лекарственные препараты без назначения врача. Нельзя злоупотреблять и лекарственными травками, некоторые из них могут привести к отрицательным последствиям для крохи или даже к выкидышу.


Большие физические нагрузки – исключить. Ни в коем случае не поднимать тяжелые предметы. Как вариант можно заниматься йогой, плаванием, ходьбой на свежем воздухе.


Красота превыше всего, но беременность не то время, когда можно ходить на высоких каблуках и затискивать округлившуюся фигуру в обтягивающие вещи. Одежда должна быть удобной, просторной и не сковывать движений. А также стоит обращать внимание и на состав косметики, которой пользуется женщина в этот период.


От поездок на дальние расстояния, а именно в первом и третьем триместрах лучше отказаться, особенно тем, у кого беременность протекает довольно сложно, имеются противопоказания.


Ну и, конечно, банальное – не нужно волноваться. Стрессы мамочки негативно отражаются и на состоянии плода. Самые близкие должны позаботиться, чтобы женщина была спокойна и не волновалась.


Пусть у каждой будущей мамочки этот важный период ее жизни пройдет в атмосфере счастья и гармонии, оставшись в памяти яркой и светлой полосой.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
^