ТОП – 5: Выбираем наиболее подходящие витамины для кожи

Очищающие маски, пилинг, дневной и ночной крем. Что только не делает женщина, чтобы сохранить свежий и сияющий вид кожи. Верно, однако, согласитесь, что пища, которую вы принимаете, также оказывает огромное влияние на внешний вид. Организм постоянно требует витаминов и минералов, богатых антиоксидантами. Каковы наиболее важные пищевые добавки, которые замедляют процесс старения, и разглаживают морщины? Мы собрали эту информацию для вас. А узнать больше про регистрация в Орифлейм по этой ссылке.

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10 имеет фантастический эффект на кожу. Считается, что он увеличивает производство коллагена, эластина и других важных молекул, в которых эпидермис нуждается. Дефицит коэнзима q10 приводит к появлению первых морщин, темных пятен и шрамов. Имеются факты, что Q10 успешно справляется со свободными радикалами, ведущими к старению. Коэнзим помогает регенерации кожи и заметно сокращает морщины и некоторые несовершенства.

Альфа-гидрокислоты (ALA)

Ряд косметических компаний использует альфа-гидрокислоты в продуктах. Причина в том, что она успешно борется со свободными радикалами и не позволяет им повредить эпидермис. Кроме того, сохраняет здравый и молодой вид кожи. Было показано, что альфа-гидрокислота увеличивает выработку коллагена и, таким образом, уменьшает морщины.

Глутатион

Доказано, что глутатион является самым мощным антиоксидантом. Он помогает правильному усвоению витаминов С и Е. К сожалению, в возрасте после 20 лет его уровень падает с 8 до 12% за десятилетие. Хорошей новостью является то, что альфа-гидрокси кислота является единственным антиоксидантом, которая увеличивает производство глутатиона.

Витамин С

Нет спора, что регулярный прием витамина С чрезвычайно полезен, он замедляет процесс старения. Появляется вопрос – может ли этот витамин справиться с морщинами? Ответ — «определенно Да!» Было доказано, что необходимо 500-1000 мг в день, чтобы заметить первые положительные эффекты на коже.

Витамин Е

Витамин Е является одним из самых популярных антиокдисантов. Он справляется со свободными радикалами и замедляет старение. Важно принимать его регулярно.

Оцените статью
Добавить комментарий