Что такое легкий фитнес

Что такое легкий фитнес Итак, для тех, кто не знает, что такое легкий фитнес, дадим небольшое разъяснение, поскольку это направление с каждым днем становится все более разнообразно и популярно у людей, желающих похудеть без каких-либо физических тренировок в привычном смысле этого слова. Его суть сводится к тому, что человек, желающий стать стройнее, приходит в фитнес клуб для того, чтобы воспользоваться каким-либо спортивным снарядом. Это может быть тренажер для укрепления мышц ног, живота, рук и других частей тела.

Однако весь прикол в том, что сам человек ничего, при этом, не делает! Вся его функция сводится к тому, чтобы или сесть, или встать, или лечь на 15-30 минут. За него все сделают тренажеры или импульсы тока.

Понаблюдайте за людьми, увлекающимися таким вот легким фитнесом. Они, подобно овощам, лежали, читали журналы, разговаривали по телефону и подвергались воздействию импульсов тока. Ну и, понятное дело, как уверяли инструкторы, теряли лишний вес и тонизировали мышцы.

И становится как-то грустно и обидно за то, что не ценят они дара движения, не осознают прелесть растяжки, не чувствуют радость от того, что они способны выбирать здоровую и активную жизнь сегодня и в будущем. А ведь если задуматься — то такая пассивность в отношении движения — это путь к амебному образу жизни, к окостеванию, к нежеланию двигаться и, в конечном счете, к незнамо откуда взявшимся болезням.

Вспомните тружеников тыла, ветеранов Великой Отечественной Войны. Вспомните, сколько они работали, и, как вырывали победу, как физически трудились сутками напролет и сколько лет прожили после победы. Подумайте и решите сами для себя, нужен ли вам такой вот легкий фитнес или лучше по старинке.

Решите, что хочется видеть вам — озеро, лес, море или же комнату 2 на 3 метра и тренажер в ней. Выберите сами. И пусть ваш выбор будет осознанным и позволит вам, как похудеть, так и получить заряд бодрости, энергии и хорошего настроения.
Живите полной жизнью, цените те мгновения, которые она вам дарит, больше двигайтесь и будьте здоровы!

Оцените статью
Добавить комментарий